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萩っ子つどいの広場で「赤ちゃん教室」(離乳食の進め方)が行われました(R2.7.16)

体重計測

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ぼくたち わたしたち何に乗せられているの?

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身長計測

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離乳食の進め方

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その子に合わせてゆっくりと進めましょう。

豆腐は使いやすいですよ。アレルギーも出にくいです。

初めはくだものでも火を通してください。

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進め方に注意する食品

 はちみつ……1歳までは使わないようにします。煮物に入れたり、パンにつけたりもやめましょう。

 ……………卵白はアレルギーが出やすいです。卵黄の固ゆでから始めましょう。パサパサするので、湯冷ましと一緒に。

 牛乳…………ゴクゴク飲むのは1歳を過ぎてからにしましょう。料理に使うのは大丈夫です。

 

とりわけメニュー

 豚汁や肉じゃがをつくるとき、味付けする前に野菜を取り分けると簡単!

 大人の料理からとりわけして作れば手間を省くばかりでなく、家族みんなで食卓を囲む幸せが味わえますよ!

 

食生活改善推進員さん

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離乳食を作って来てくれました。

「いつもは試食があって、『だしだけで煮たものがこんなにおいしいとは思わなかった』と言ってくれるママもいるんですよ。」と推進員さん。

 

離乳食を実際に見てみましょう!

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参考にスマホで写真を撮っているママもいました。

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離乳食をつくる器具も見てみましょう!

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離乳食はやがて大人と同じ食事ができるようになるための第一歩。特別なものと構えずに、いつも食べている家族のごはんを赤ちゃんに合わせてひと工夫すればいいんですね。

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  • 【更新日】2020年7月17日
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