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イベント

萩っ子つどいの広場で「簡単リンパマッサージ」が行われました(R1.7.4)

顔のリンパマッサージ

朝、鏡を見た時、むくんでる!疲れが出てる!なんだかたるんでる!と思った時がやり時です。

あなたもスッキリ、小顔美人になりましょう!!  

 『R1.7リンパ 3』の画像

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ヘアーキャップをつけ、クリームをさくらんぼ大取り、おでこ、ほっぺ、あごにつけます。

目の周りを避け、軽く伸ばします。少し置いておくとオイル状になります。

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おでこは、手のひら全体を密着させて下から上に。

 

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目は、中指、薬指のハラでやさしく目の周りをくるくる時計回りにマッサージ。

目の周りのツボを中指で押す。

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「このくらいの強さですよ」と先生が一人ひとりまわってくれます。

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目の下の頭蓋骨の真ん中をやさしく。

骨のくぼみを押さえると目力アップ。目が腫れてしまったとき効きますよ!

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両手をグーにして指4本の面を使ってほっぺの下から縦にほお骨までぐっと引き上げます。そこから横へ耳まで流し、そのまま鎖骨のくぼみまで流します。先生にやってもらうと「痛い」という声も聞こえました。老廃物がたまっていたのかも?!

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美肌の3原則

1.よごれをよく落とす

2.保湿をする

3.紫外線にあたらない

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みなさん顔色がよくなりました♪

子どもも目の届く範囲でみていてくれるので、安心して気分転換できました!

 

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きょうはありがとうございました。

スタッフからバルーンアートのプレゼント。

またよろしくおねがいします。

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  • 【更新日】2019年7月5日
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