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イベント

萩っ子つどいの広場で「簡単リンパマッサージ」が行われました(H30.7.5)

萩っ子つどいの広場に七夕のかざりがありました☆

 『H30.7リンパ 1』の画像みんなの願い事がかないますように!

Let’s Try 簡単リンパマッサージ

朝、鏡を見たとき、むくんでる!疲れが出てる!なんだかたるんでる!と思ったときがやり時です。

あなたもスッキリ!小顔美人になりましょう!!

※妊婦の方は血流がよくなりすぎてお腹が張ることもあるので注意してください。

 

 『H30.7リンパ 2』の画像ご指導いただく佐藤先生です。よろしくお願いします。

 

顔の筋肉をほぐします

 『H30.7リンパ 5』の画像  『H30.7リンパ 6』の画像

筋肉がかたいと血流が悪くなります。

 

一人ひとりまわって指導してくれました♪

 『『H30.7リンパ 7』の画像』の画像 『『H30.7リンパ 8』の画像』の画像    『H30.7リンパ 9』の画像

   『H30.7リンパ 11』の画像   『H30.7リンパ 12』の画像

美肌の3原則

(1)よごれをしっかり落とすこと  (2)紫外線を浴びないようにすること  (3)保湿をすること

 

目のツボ

目の周りのツボを押すと血流が改善され、クマ、小じわ、目の腫れ、疲れ目等に効果があります。

目をスッキリ、パッチリさせ目力をUPさせましょう!

 『H30.7リンパ 13』の画像      『『『目の疲れをとるツボ』の画像』の画像』の画像

 

足のマッサージ

足がむくむ、足がだるい、足が冷える等足の悩みは多いもの。

足のウラのツボを刺激しながらやさしくリンパマッサージをしましょう。

いつでもどこでもお好きな時に・・・やり続けると足も細くなってきます。

 『H30.7リンパ 17』の画像  『H30.7リンパ 21加工』の画像

 『H30.7リンパ 22加工』の画像  『H30.7リンパ 23加工』の画像

マッサージの後に冷たくない飲み物を多めに飲むと、からだの老廃物がよく流れます。

 

先生ありがとうございました。

 『H30.7リンパ 15』の画像  『H30.7リンパ 16』の画像

 ママたちはみんなリフレッシュしていました♪

 

 

 

 

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  • 【更新日】2018年7月12日
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