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イベント

萩っ子つどいの広場で赤ちゃん教室『生活リズム・赤ちゃん体操』が開催されました☆

8月26日(水)高萩市総合福祉センターF2 萩っ子つどいの広場で赤ちゃん教室『生活リズム・赤ちゃん体操』が開催されました☆赤ちゃんの睡眠や規則正しい生活リズムについて、保健師からのお話赤ちゃんと一緒にママもエクササイズができちゃう楽しい体操意見交換会と盛りだくさんの教室でした(^0^)

生活リズムについて

今回の教室は5~7か月の赤ちゃんが集まってくれました。ママ達の話を聞くと「最近夜寝なくなってきた」「夜10回くらい起きる」と赤ちゃんの睡眠についての悩みが増えてきている様子でした!!

『『8.26全体』の画像』の画像 子どものより眠りを作る4つのポイント

(1)朝の光を浴びる!! 朝、太陽の光を浴びると、体内時計がセットされ、体の機能が調整されるといいます☆また、まぶたを閉じていても光を感じることはできるため、赤ちゃんを起こす際にまずカーテンを開けて優しく声をかけてあげてみましょう♪   (2)昼寝は午後3時までに切り上げる (3)睡眠以外の生活習慣のパターンの見直し 

(4)昼間の活動を活発に これから日中も過ごしやすい季節になっていきます。外遊びを取り入れ外の刺激を受けることも大切です☆『『イクメンパパ2』の画像』の画像

 

 

赤ちゃん体操

お話の後は、赤ちゃんと一緒に楽しい体操のレクチャー♪

ママやパパに体をマッサージされて「きゃっきゃっ!!」と喜ぶ子やちょっぴり不安そうな顔をする子、そのリアクションにママやパパもとっても楽しそうでした!

『赤ちゃん体操』の画像『ママのマッサージは気持ちいい』の画像『パパのマッサージ気持ちいい』の画像『足マッサージ気持ちいい』の画像『お手手ムニムニ』の画像

赤ちゃん体操のポイントはママやパパも一緒に楽しくエクササイズ♪ 「腕に効く・・・」とママ達!!

『高いたかーい』の画像『ママの抱っこは気持ちいい』の画像『ゆーらゆーら』の画像                            

                     ママの腰をギュンギュンひねったら、スピードが出てワクワクしちゃった~↑↑

座談会の様子

最後は2班に分かれて、意見交換会(^0^) 睡眠についてや離乳食、おでかけ時の困ったこと、さらには出産時のエピソードなど、とても盛り上がっていました☆

『座談会8.26』の画像『座談会2』の画像『同じ誕生日です』の画像

お話に盛り上がるママ達♪お子さん達は・・・

『5か月になりました』の画像『カメラが気になる』の画像『ママのお話中に何しよう』の画像 お腹すいたな~☆           カメラが気になる~☆         ママのお話中に何しようかな~☆

『眠くなっちゃった』の画像  『はじめまして』の画像

眠くなっちゃたな~☆          こんにちは♪ はじめまして(^0^)       

次回9月2日(水)イベントは『おはなしの広場であそぼうよ』!!

イベントでは、絵本の中の(想像の世界)で遊びます☆三匹のこぶたのお話では、こぶたになってオオカミから隠れたり、はらぺこあおむしのお話では、おいしいものないかな~と、探し物をしたり♪他にも色々な絵本のお話で、登場人物になりきって楽しく遊びましょう(^0^)

 

アンケート

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  • 【更新日】2015年8月28日
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