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イベント

萩っ子つどいの広場で、赤ちゃん教室☆生活リズムと赤ちゃん体操☆が開催されました!!

 5月27日(水)、今回の教室は、5か月~7か月ごろのお子さんとママが参加してくれました(^O^)/

 ぐっすり眠って朝元気いっぱいに起きてほしい!!たっぷり寝てすくすく成長してほしい!!

 ママたちの思いはそれぞれあると思います☆

良い眠りのために・・・

 『よい眠りのために』の画像

 生活のリズムを整えることで、体に必要なホルモンが分泌されます♪

 ≪寝ている時に分泌されるホルモン≫

 ・メラトニン・・・眠りを促すホルモン。酸素の毒性から細胞を守る

 ・成長ホルモン・・・子どもの成長に欠かせないホルモン

 ≪朝の光で分泌されるホルモン≫

 ・ステロイド・・・ストレスに対処するために分泌させるホルモン

 ・セロトニン・・・心の穏やかさを保つホルモン

『全体5.27』の画像

 

良い眠りのために朝6時ごろに起きて21時までに寝ることが規則正しい生活リズムを作り、心の安定や早寝早起きにつながります☆

朝起きた時は、『朝の光(日光)に浴びる』と体内時計がリセット♪お昼寝は(午後3時くらいに起こすと夜も眠くなるのが早くなります(^0^)

17時以降にお店の強い光や携帯電話の刺激のある光は、良い睡眠の妨げとなり、脳の発達にもよくないので注意しましょう☆

 赤ちゃん体操の様子

赤ちゃんはママに触られるのが大好き♪さすったり、くすぐったり、抱っこしたり、顔を近づけたり(^0^)♪みんなニコニコ喜んでいました☆

『体操したら眠くなっちゃった』の画像『タオルでスー』の画像 『赤ちゃん体操5.27』の画像     体操したら眠くなっちゃった~   

体操の後はみんなで座談会♪自己紹介をして自由におしゃべりタイム!!みなさん同じくらいの月齢ということもあって、お話が盛り上がっていました♪     

  『座談会』の画像          『みんなで自己紹介』の画像    

 今回参加してもらった赤ちゃんの写真は、トップページの『わが子写真館』の「わがこ写真」でも紹介しています♪  

                                                       

次回6月3日(水)の萩っ子つどいの広場のイベントは『とり+かえっこ」です♪

時間:10:30~

内容:使わなくなった玩具やこども服は、どうしてますか?捨てるのはもったいないけどあっても使わない・・・。そのお悩みぜひ、『とり+かえっこ』で解消しませんか☆

『『とりかえっこ』の画像』の画像

 とり+かえっこは、リサイクルを目的をしたイベントです。「使わなくなったこども用品、今、必要としている人へ!!

詳しくは萩っ子つどいの広場スタッフまで☆

問合せ:萩っ子つどいの広場 0293-22-0080

     子育て支援課 0293-23-2129

 

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  • 【更新日】2015年5月29日
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